Importancia de la alimentación saludable en la primera infancia–Huánuco 2023
Date
2024
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La alimentación saludable en la primera infancia es esencial para el desarrollo físico y cognitivo óptimo de los niños. Proporcionar una dieta equilibrada durante esta etapa crucial no solo favorece el crecimiento adecuado, sino que también influye en la prevención de enfermedades a largo plazo y en la formación de hábitos alimenticios saludables. Nutrientes como hierro, ácidos grasos omega-3 y zinc son fundamentales para el desarrollo del cerebro, mientras que la exposición temprana a una variedad de alimentos contribuye a establecer preferencias alimenticias positivas. La alimentación saludable en la primera infancia también fortalece el sistema inmunológico, promueve habilidades sociales a través de comidas compartidas y proporciona la energía necesaria para el juego y la actividad física. Establecer hábitos alimenticios positivos desde temprano puede tener impactos duraderos en la salud y el bienestar a lo largo de la vida.